Hindringer i tilværelsen

Det er når vi blir redde at vi lyver, skylder på andre og går til angrep. Hva ville skje hvis vi ikke var redde? Sannsynligvis ville vi frigjøre all den kraft som daglig forbrukes på å holde maska, delta i spillet og stadig være beredt på angrep.

Det skulle kunne være så enkelt som å si at når du ikke er redd er du kjærlighetsfull. Ut fra kjærlighet fødes glede, kreativitet og evnen til å se at alle mennesker innerst inne vil vel. Hindringen er alltid redselen.

Redsel påvirker det meste i livet vårt - hvordan vi snakker, hvordan vi arbeider, hvordan vi spiser, hvordan vi samspiller med andre, hvordan vi skaper og til og med hvordan vi puster. Redselen er alltid til stede, men vi prøver å se bort fra den med stahet, overvinne den eller skyve den vekk.

Oftest vet vi ikke en gang om at vi er redde. Når vi flykter fra redslene våre er det mye som går tapt. Redsel er en sterk kraft som både kan ødelegge kreativiteten vår og gjøre oss mistenksomme, besatte av trygghet og nekte oss å finne kjærligheten.

5 sannheter om redsel

Redselen kommer aldri å forsvinne så lenge som du fortsetter å vokse.

 Den eneste måten å bli fri fra redselen for å gjøre noe spesielt er å gå ut å gjøre det.

 Den eneste måten å få en bedre selvfølelse på, er å gå ut …  og gjøre det man er redd for.

 Det er ikke bare jeg som opplever redselen hver gang jeg er ukjent mark, det gjør alle andre også.

 Å ta seg igjennom redselen er mindre skremmende enn å leve med den underliggende redselen som kommer fra en følelse av hjelpeløshet.

Konfronter redselen din!

Det er viktig å kunne håndtere redsel Når vi fornekter den og undertrykker den blir den blir til en sterk og destruktiv kraft.

Hvis vi i stedet blir venn med redselen, tar den frem i lyset og utforsker den med medfølelse kan det lede til at den blir en kraft som i stedet gjør oss mye mer åpne og klare å akseptere oss selv.

Hvis jeg vet at jeg han håndtere hva som enn kommer i min vei så har jeg ingenting å være redd for. Det handler om å utvikle mer tillit til evnen å håndtere alt som kommer i veien. Hver gang jeg føler meg redd handler det om at jeg ikke har en tilstrekkelig bra selvfølelse.